188．水泳の再開
８月からですが、自分がやるスポーツとして水泳を再開しました。 基本的には、スポーツ、運動は苦手なのですが、水泳だけは小学校のころから 得意でした。小６の時ですが、区域の水泳大会の選手になったこともあります。 と言っても力及ばずで補欠でしたが。そして、選手が怪我などすることも なかったので会場のプールサイドでただ見ているだけでした。その後学校に 戻ってからメダルはもらいました。それは嬉しかったです。 それから、社会人になってからも温水プールに行って泳いだりはたまに していました。2003年に行った時ですが、泳ぎすぎて腰を痛めたことが ありましたので、それからは、プールに入ってのウォーキングを中心に してたまに泳ぐという形に変えました。 関東に来てからも温水プールに行ったことはありましたが、最寄りの駅から 歩いて20分ぐらいかかるので、しばらくの間、行くことはありませんでした。 ですが、このまま年を取った時に日常生活ができないほどに筋力が落ちて しまうのはやはり嫌なので、少し筋力を付けていく意味でも８月からまた 水泳をやっていこうと思いました。温水プールへはバスで行く方が良いと 思いそのようにしています。そして、プールに入ってのウォーキングを中心に して泳ぐのは３、４往復ぐらいにしておくという感じでやっていったます。 まだ始めたばかりなので、プールにいった翌日はダウンしてしまったりするの ですが、いつかは翌日も普通に動けるようになりたいものです。こんな感じで 水泳を楽しんでいきたいと思います。
write：2019/10/03	rewrite：－	update：2019/11/02

Ｂａｃｋ

Ａｒｃｈｉｖｅ